Beim Yoga bekommen die Tweens die Möglichkeit, vom oftmals stressigen Alltag abzuschalten. In einer vertrauensvollen, positiven Atmosphäre können sich die Mädchen austauschen, sich auspowern und zur Ruhe kommen. Gerade in dieser spannenden Zeit, die von vielen Veränderungen geprägt ist, kann Yoga ein wertvoller Anker sein.
In jeder Yogastunde steht ein Thema im Mittelpunkt, das an die Bedürfnisse und Wünsche der Mädels angepasst wird. Gemeinsam probieren wir Körperhaltungen aus, erleben Momente der Achtsamkeit und genießen den Entspannungsteil. Eine Yogastunde kann auch mal laut und kraftvoll sein, wobei aber auch immer wieder kurze Ruhemomente eingebaut werden.
Jedes Mädchen darf sich so einbringen, wie es möchte und kann!
Die Tween-Yogastunde ermöglicht deinem Kind einen Ausgleich zum Alltag, indem es einfach so sein kann wie es ist, ohne eine Leistung erbringen zu müssen und ohne Vergleiche und Erwartungsdruck.
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An diesem Workshop können Mädchen im Alter von 10-14 Jahren teilnehmen.
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